Uma nova abordagem para autodescoberta
O criador digital Emilio Sparks e o campeão da WWE Big E embarcaram recentemente em uma jornada única de autodescoberta. Os dois homens, com personalidades muito diferentes, partilhavam um interesse comum na procura de clareza mental e exploraram juntos o mundo do yoga e da meditação.
Sparks, um nativo de Staten Island que frequentou aulas de ioga no Be Yoga em Rosebank nos últimos cinco anos, decidiu apresentar Big E ao mundo do Baptiste Power Yoga, desenvolvido pelo Barão Baptiste. É uma ioga quente e fisicamente exigente que incorpora sequências de vinyasa para vincular a respiração ao movimento e é conhecida por seu potencial transformador, tanto física quanto mentalmente.
Uma jornada de transformação
Os dois compartilharam conversas francas sobre a vida, suas aspirações, medos e experiências passadas. Esta aventura não só aprofundou a sua amizade, mas também permitiu que se sentissem mais confortáveis em partilhar as suas vulnerabilidades.
A importância da saúde mental no mundo do wrestling
Entretanto, Big E falou também sobre o seu envolvimento em projectos que visam destacar heróis anónimos da história afro-americana, bem como a importância para ele da promoção da saúde mental e da prática da meditação na sua área de actividade. Ele incentiva as pessoas, especialmente na indústria do wrestling, a dar uma chance ao yoga, enfatizando como ele pode ter um impacto positivo na vida, mesmo que seja uma mudança em relação ao que estão acostumados.
Fonte: www.silive.com
